木瓜炖排骨 🥗✨
发布时间：2025-03-10 22:27:47来源：
今天给大家分享一道非常美味又营养的家常菜——木瓜炖排骨 🥗✨。
首先，准备好新鲜的木瓜和排骨。木瓜富含维生素C和酶，能够帮助消化，而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质，对身体大有裨益。将排骨洗净后焯水去腥，再用冷水冲洗干净备用。接着，把木瓜去皮切块，准备好姜片和葱段。在锅中加入适量清水，放入排骨，大火烧开后撇去浮沫，然后转小火慢炖40分钟。最后，加入木瓜块，继续炖煮15分钟左右，让汤汁更加浓郁鲜美。出锅前撒上少许葱花提香即可。这道菜不仅色香味俱佳，而且营养价值高，非常适合全家人一起享用。快来试试吧！😋🍲
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