🌟绿茶+柠檬=健康好搭档✨
发布时间：2025-05-07 03:10:13来源：
你是否知道，将绿茶与柠檬结合在一起泡饮，不仅味道清新独特，还对身体大有裨益呢？💚🍃
首先，绿茶富含抗氧化物质——茶多酚，能帮助清除体内自由基，延缓衰老；而柠檬中的维生素C则能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。两者搭配，既能提神醒脑，又能美容养颜，简直是懒人养生的完美选择！💃💫
那么，如何正确冲泡呢？很简单：先把温水倒入杯中，放入一小撮绿茶叶，静置约3分钟让茶香充分释放。随后挤入几滴新鲜柠檬汁，搅拌均匀即可享用。建议不要用过热的水直接冲泡，以免破坏营养成分哦～🍵🍋
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