🌿青菜头的做法🌿
发布时间：2025-03-22 00:03:58来源：
🌟今天来和大家分享一道简单又美味的家常菜——青菜头的做法！青菜头不仅富含维生素，还能帮助清理肠道，是健康饮食的好选择哦～👀
首先，将新鲜的青菜头清洗干净，去掉外层的老皮，切成适口的小块。接着，在锅中倒入适量清水，加入少许盐，待水沸腾后放入切好的青菜头焯水1分钟，这样可以保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。捞出后用冷水冲洗，沥干备用。✨
热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入青菜头翻炒均匀。可以加入少量生抽提味，最后撒上一点鸡精或蘑菇精即可出锅。一道清爽可口的青菜头就完成啦！🍽️
这道菜色香味俱佳，非常适合搭配米饭食用，快动手试试吧～🍴🌱
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
