🌿西洋参汤的做法 | 清润养生的好选择 🍵
发布时间：2025-03-15 11:59:42来源：
天气渐凉，身体需要更多滋养。今天给大家分享一款简单又健康的西洋参汤！💕西洋参富含多种营养成分，具有补气养阴、清火生津的功效，特别适合秋冬季节饮用哦。
准备材料：
✔️ 西洋参片 5克
✔️ 红枣 3颗
✔️ 枸杞 一小把
✔️ 冰糖适量
✔️ 清水 500毫升
制作步骤：
第一步：将西洋参片用清水冲洗干净，红枣去核备用。
第二步：将所有材料放入炖盅中，加入清水。
第三步：盖上盖子，隔水炖煮约40分钟。
第四步：最后加入冰糖调味即可享用。✨
这款西洋参汤口感清甜，喝完后整个人都感觉暖暖的，充满活力。建议每周饮用2-3次，对提高免疫力和缓解疲劳都有帮助。🌟快来试试吧！🍹
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