铁锅鱿鱼头的做法 🐙🍳
发布时间：2025-03-15 18:02:43来源：
💡鱿鱼头富含丰富的蛋白质和微量元素，是健康饮食的好选择。今天就来教大家如何用铁锅做出一道美味的家常菜——铁锅鱿鱼头。首先准备好新鲜的鱿鱼头、洋葱、青椒、红椒等食材，再备上姜蒜末和辣椒酱，这些都是提升风味的关键调料。
🔥将铁锅烧热后倒入适量油，先爆香姜蒜末，接着放入鱿鱼头快速翻炒，直到表面微微卷起。随后加入辣椒酱，让鱿鱼头充分吸收辣味和香气。这时可以加入切好的洋葱块，继续翻炒至洋葱变软透明。
第三段：🎨最后放入青椒和红椒丝，不仅增加色彩，还能带来清新的口感。稍微翻炒几下即可出锅，装盘后撒上少许葱花点缀。这道色香味俱全的铁锅鱿鱼头就完成啦！配上一碗白米饭，简直让人食欲大增😋。快动手试试吧！
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