保龄球是一项历史悠久且深受人们喜爱的运动项目，它不仅考验选手的技术与精准度，还强调策略和心理素质。无论是专业赛事还是休闲娱乐，了解保龄球的比赛规则都是必不可少的一部分。以下是一份详细的保龄球比赛规则大全，帮助大家更好地享受这项运动。

一、基本规则

1. 场地与设备

每场比赛在一个标准的保龄球馆内进行，每个球道长度为60英尺（约18.3米）。选手使用的是专门设计的保龄球，重量通常在6到16磅之间。

2. 得分系统

每局比赛由10轮组成，每轮称为“框架”（Frame）。在每个框架中，选手有两次投球机会。如果第一次投球就击倒全部十个瓶子，则称为“全中”（Strike），记分为10分加上下两次投球所击倒瓶子的数量；如果第二次投球才击倒全部瓶子，则称为“补中”（Spare），记分为10分加上下一个框架的第一次投球击倒瓶子的数量。

3. 特殊计分

- 如果连续三次“全中”，则形成一个“三连击”（Turkey）。

- 最后一轮结束后，若总分为100分或以上，则可以额外获得一次投球机会。

二、比赛形式

1. 个人赛

参赛者单独完成比赛，最终根据总分排名决定胜负。

2. 团队赛

每支队伍由3至5名队员组成，每位队员轮流上场投球，最后计算整个团队的总得分。

3. 双人对抗赛

两名选手面对面进行比赛，以双方的总分之差判定胜负。

三、礼仪规范

1. 遵守秩序

在他人投球时保持安静，避免干扰对方注意力。

2. 尊重对手

赛前赛后互相问候，展现良好的体育精神。

3. 安全意识

投球前后注意周围环境，确保没有人员进入危险区域。

四、注意事项

- 时间限制

每个框架必须在规定时间内完成投球动作，超出时间将被判罚。

- 违规处理

如出现犯规行为（如踩线等），该轮成绩无效，并扣除相应分数。

通过以上介绍，相信你已经对保龄球的基本规则有了全面了解。无论你是初学者还是资深爱好者，在参与这项运动时都应严格遵循这些规则，这样才能保证公平公正的比赛氛围。希望大家能够在享受保龄球带来的乐趣的同时，不断提升自己的技术水平！