虾仁和玉米是两种非常常见的食材,它们搭配在一起不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天就来分享一下如何制作一道简单又美味的虾仁玉米。
首先,我们需要准备以下材料:
- 新鲜虾仁 200克
- 玉米粒 150克(可以使用冷冻玉米粒,方便快捷)
- 青椒半个,红椒半个(可选,增加色彩和口感)
- 姜片几片
- 蒜末适量
- 盐少许
- 生抽一勺
- 白胡椒粉少许
- 植物油适量
接下来是具体的步骤:
1. 处理虾仁
将新鲜的虾仁清洗干净,去掉虾线。如果时间允许的话,可以用厨房纸巾吸干表面水分,这样炒出来的虾仁更嫩滑。然后加入少量盐、白胡椒粉和生抽腌制10分钟,让虾仁入味。
2. 准备配菜
青椒和红椒切丁备用;如果是冷冻玉米粒,提前解冻并沥干水分。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量植物油,烧至五成热时放入姜片爆香,随后加入蒜末翻炒出香味。
4. 翻炒虾仁
把腌好的虾仁下锅快速翻炒至变色,注意不要炒太久,否则虾仁会变得老硬。虾仁变色后盛出备用。
5. 加入玉米粒
在同一个锅里,加入玉米粒继续翻炒几分钟,直到玉米粒微微发软。
6. 混合食材
将之前炒好的虾仁重新倒回锅中,同时加入青椒和红椒丁,快速翻炒均匀。
7. 调味收尾
根据个人口味加一点盐和生抽进行调味,最后撒上一些白胡椒粉提香即可出锅。
这道虾仁玉米就完成了!装盘后你会发现,金黄的玉米粒配上晶莹剔透的虾仁,再加上鲜艳的彩椒点缀,视觉效果非常棒。而且它的做法简单快捷,非常适合忙碌的工作日或是想要轻松享受美食的时候。
希望你能尝试做一次,相信家人朋友都会喜欢这道健康又美味的家常菜!