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🌸简述系统脱敏法及其步骤🌸

系统脱敏法是一种用于帮助人们克服恐惧和焦虑的心理治疗方法，尤其适用于特定恐惧症或社交焦虑等问题。这种方法通过逐步暴露于引发恐惧的情
2025年03月29日 17:37:37

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