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如何在短时间加强三级跳远的腾跳能力?

三级跳远是一项对运动员综合能力要求极高的运动项目，其中腾跳能力是决定成绩的关键因素之一。那么，如何在有限的时间内有效提升自己的腾跳
2025年05月15日 09:00:24

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