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消极情绪转化情绪ABC理论

在生活中，我们难免会遇到各种各样的压力和挑战，这些外界因素往往会导致我们的消极情绪不断累积。然而，如何有效应对这些负面情绪，将它们
2025年05月21日 01:53:13

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