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系统脱敏法例子系统脱敏疗法

例如，在治疗恐高症时，治疗师会首先教导患者一些基本的放松技巧，如深呼吸、肌肉放松等。接着，按照事先设计好的步骤，从最轻微的刺激开始
2025年05月22日 08:16:14

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