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  • 仰卧起坐教案

    一、教学目标:1 知识与技能目标: 学生能够掌握仰卧起坐的基本动作要领,了解其对核心肌群的锻炼作用。2 过程与方法目标: 通过分步

    2025年07月01日 07:43:30