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  • 竖脊肌怎么拉伸

    【竖脊肌怎么拉伸】竖脊肌是人体背部的重要肌肉群,位于脊柱两侧,主要负责维持身体直立、支撑脊柱以及在弯腰、扭转等动作中起到关键作用。

    2025年08月16日 07:11:38