舒适的起子

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  • 高中立定跳远教案

    一、教学目标:1 知识与技能目标: 学生能够掌握立定跳远的基本动作要领,包括起跳姿势、空中动作和落地方法,提升身体协调性和爆发力。

    2025年06月24日 00:20:40