糙米糊的做法 🍚🧄🥣
发布时间：2025-02-27 20:04:06来源：
糙米糊是一种营养丰富的早餐选择，不仅有助于消化，还能提供持久的能量。接下来，让我们一起看看如何制作这道美味又健康的糙米糊吧！
首先，准备好材料：糙米一小杯，清水适量，还可以根据个人口味加入一些蜂蜜或者肉桂粉增添风味。
1️⃣ 将糙米洗净后，用清水浸泡至少4小时或过夜，这样可以让糙米更容易煮烂。
2️⃣ 浸泡好的糙米连同浸泡水一起倒入锅中，加入更多的清水（比例大约为1:5），大火煮沸后转小火慢炖。
3️⃣ 慢炖过程中需要不断搅拌，防止粘底。直到糙米变得软糯，水分被完全吸收，糙米糊变得浓稠。
4️⃣ 最后可以根据个人喜好加入蜂蜜、肉桂粉等调味品，搅拌均匀即可出锅。
一碗香甜可口的糙米糊就做好啦！它不仅味道好，而且营养价值高，非常适合当作早餐或是夜宵食用。赶紧动手试试看吧！记得配上一杯热茶，享受一段美好的时光哦！🍵🌿
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