坐飞机出现耳朵疼？这些小技巧帮你缓解不适！
发布时间：2025-03-07 08:29:38来源：
乘坐飞机时，耳朵疼痛是许多旅客常遇到的问题，尤其是在起飞和降落阶段。这种现象通常被称为航空性中耳炎或耳压不平衡。当飞机升降时，外界气压迅速变化，而耳内气压未能及时调整，导致耳膜受到压力，从而引发疼痛感。
为了避免这种情况，可以尝试以下几种方法：
1. 吞咽动作 🫖：通过吞咽动作可以帮助打开耳咽管，平衡耳内外的压力。
2. 咀嚼口香糖 🍬：咀嚼可以促进唾液分泌，帮助打开耳咽管。
3. 使用鼻腔喷雾 🌸：如果鼻腔堵塞，使用生理盐水喷雾可以帮助畅通鼻咽通道。
4. 捏鼻鼓气法 🤚：轻轻地捏住鼻子，闭上嘴巴，然后尝试轻轻吹气，感觉耳朵有响声即表示操作成功。
遵循上述建议，可以在很大程度上减轻飞行过程中的耳朵疼痛问题，享受更加舒适的旅程。
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