薏米冬瓜排骨汤 🥣🍲
发布时间：2025-04-14 21:14:46来源：
🍂 秋日暖心汤品推荐
随着天气逐渐转凉，一碗热腾腾的薏米冬瓜排骨汤无疑是秋冬季节的最佳选择！这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合想要清热解暑、健脾祛湿的人群。薏米富含膳食纤维，有助于促进消化；冬瓜则能利尿消肿，搭配排骨炖煮后，汤汁浓郁而不油腻，喝上一口仿佛整个身心都被温暖包裹。
🍴 制作小贴士
首先将排骨焯水去腥，再与薏米、切块的冬瓜一同放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。最后根据个人口味撒入少许盐调味即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入几片姜片或枸杞点缀哦！
🌟 健康饮食，从一碗汤开始
在这个忙碌的生活节奏里，偶尔停下来为自己和家人煲一锅暖心汤吧！无论是下班后的疲惫时刻，还是周末的家庭聚会，这样一道简单又健康的薏米冬瓜排骨汤都能让人感受到满满的幸福感。✨
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