七步洗手法图片 🧼✨
发布时间：2025-04-19 19:21:49来源：
洗手是我们日常生活中最简单却最重要的卫生习惯之一。正确的洗手方法能够有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康。以下是七步洗手法的详细步骤，配上可爱的emoji表情，帮助大家更好地理解和记忆：
第一步：湿润双手 🌧️
用清水将双手彻底打湿，确保手心、手背以及指缝都沾满水。
第二步：涂抹肥皂或洗手液 🧼
取适量肥皂或洗手液均匀涂抹在手掌上，揉搓出丰富的泡沫。
第三步：掌心对掌心搓洗 ✋🤝✋
双手掌心相对，用力相互摩擦，清洁手掌部分。
第四步：手指交叉搓洗手背 🖐️↔️=back:
将手指交叉放在另一只手的手背上，来回搓洗。
第五步：指尖擦洗手心 🌟
用一只手的大拇指和食指夹住另一只手的手指尖，旋转搓洗。
第六步：大拇指旋转搓洗 🫡
握住另一只手的大拇指，旋转搓洗。
第七步：手腕清洗 🌀
最后别忘了清洗手腕部分，确保不留死角。
完成以上步骤后，用清水冲洗干净，用干净的毛巾或纸巾擦干双手。养成良好的洗手习惯，让我们一起守护健康！💧🌟
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