在日常工作中，很多企业和个人都需要通过云南省地方税务局的网上申报系统进行税务申报。然而，在使用过程中，有时会遇到一些小问题，比如忘记了自己的登录用户名和密码。如果遇到这种情况，不用着急，下面我们就来详细说说该怎么办。

首先，保持冷静。忘记用户名或密码是常见的事情，很多人都会遇到类似的问题。接下来，按照以下步骤操作：

第一步：尝试找回用户名

如果您忘记了用户名，可以尝试以下几种方法：

- 联系单位管理员：如果是企业用户，通常会有专门的财务人员负责管理税务申报工作，可以向他们询问您的用户名。

- 查看历史记录：如果您之前曾经成功登录过该系统，可以尝试查看当时保存的相关记录，比如电子邮件中的登录信息等。

第二步：重置密码

如果用户名记得住，但密码忘记了，可以按照以下流程重置密码：

1. 打开云南省地方税务局官方网站。

2. 在首页找到“忘记密码”或者“密码重置”的链接并点击进入。

3. 按照提示输入相关信息，如注册时使用的手机号码或邮箱地址。

4. 系统会发送一条包含验证码或链接的信息到您预留的联系方式中，请及时查收。

5. 根据收到的信息完成密码重置操作，并设置一个安全且容易记住的新密码。

第三步：联系客服寻求帮助

如果上述方法无法解决问题，您可以直接联系云南省地方税务局的服务热线或访问其线下服务大厅寻求帮助。工作人员会根据您的情况提供进一步指导。

小贴士

- 为了防止以后再次忘记密码，建议定期更换密码，并确保密码复杂度足够高（如包含大小写字母、数字以及特殊符号）。

- 不要将密码告诉他人，即使是同事或家人。

- 定期检查自己的账户活动情况，确保没有异常登录行为。

总之，当遇到忘记云南省地方税务局网上申报系统用户名或密码的情况时，只要按照正确的步骤操作，就能顺利解决这一问题。希望以上内容对大家有所帮助！