在女性生理期期间，正确使用卫生巾是保持个人卫生、预防感染的重要环节。虽然看似简单，但若使用不当，可能会带来不适甚至健康隐患。因此，了解卫生巾的基本用法和注意事项，对每一位女性来说都至关重要。

首先，选择合适的卫生巾类型是关键。市面上常见的有日用型、夜用型、超薄型、护垫等，不同款式适合不同的使用场景。例如，夜间睡眠时建议选择吸收力强、长度较长的夜用型卫生巾，以防止侧漏；而日常活动时则可选用轻薄透气的日用型产品，减少闷热感。

其次，更换频率也需注意。一般建议每4-6小时更换一次，尤其是在经血量较多的时候，应缩短更换时间，避免细菌滋生。长时间不更换不仅会导致异味，还可能引发阴道炎或其他妇科疾病。

在使用过程中，应注意保持外阴清洁。每次如厕后，应用清水或专用清洁液清洗私处，并用干净的纸巾轻轻擦干，避免摩擦引起不适。同时，在更换卫生巾前，务必洗净双手，以减少细菌带入的风险。

此外，正确的佩戴方式也很重要。将卫生巾贴在内裤的中央位置，确保其与身体完全贴合，避免滑动或移位。如果使用的是带有防漏边的设计，应将其调整到合适的位置，以增强防漏效果。

对于初次使用卫生巾的女性，可以先从护垫开始尝试，熟悉后再逐步过渡到常规卫生巾。同时，也可以根据自己的需求选择棉质或无纺布材质的产品，选择更适合自己肤质的类型。

最后，卫生巾的存放也需注意。未拆封的卫生巾应放在干燥通风的地方，避免受潮。开封后的卫生巾尽量在短时间内使用完毕，以免因长时间暴露在空气中而影响卫生状况。

总之，正确使用卫生巾不仅能提升舒适度，还能有效保护女性健康。了解并掌握这些基本用法，是每位女性都应该具备的生活常识。