端午节的主要习俗包括赛龙舟、吃粽子、挂艾草与菖蒲、饮雄黄酒、佩香囊、系五彩绳、沐兰汤等，这些习俗融合了驱邪避疫、纪念屈原、祈福纳吉等多重文化内涵，是中华民族重要的非物质文化遗产。 赛龙舟源于古人划船救屈原的传说，现在已发展为国际性体育赛事；吃粽子则是用箬叶包裹糯米蒸制，南北口味各异，有甜咸之争；挂艾草与菖蒲利用其特殊香气驱蚊虫、辟邪气；饮雄黄酒意在消毒防病，但现代医学发现雄黄含砷需谨慎；佩香囊内装朱砂、雄黄、香药，可提神醒脑；系五彩绳代表五行相生，祈求平安长寿；沐兰汤即用草药水沐浴，清洁皮肤、预防疾病。此外，各地还有放纸鸢、打马球、射柳、斗草等特色活动，丰富着端午节的庆祝形式。

【常见问题】

问题1：端午节习俗中为什么要吃粽子？

回答1：端午节习俗中吃粽子主要有两个原因：一是纪念屈原，传说屈原投江后百姓投米团喂鱼免其噬咬；二是粽子的形状像“角黍”，古时用于祭祀祖先和神灵，代表丰收与吉祥。

问题2：端午节习俗里挂艾草和菖蒲有什么作用？

回答2：端午节习俗中挂艾草和菖蒲的作用是驱邪避疫、净化空气。艾草和菖蒲含有挥发性芳香油，能驱赶蚊虫、抑制病菌，民间认为其气味可辟除不祥，保护家人健康。

问题3：端午节习俗中的赛龙舟起源于何时？

回答3：端午节习俗中的赛龙舟最早可追溯至战国时期，最初是古越人祭祀水神的活动，后与纪念屈原的传说结合，成为最具代表性的端午节习俗之一，现在已列入国家级非物质文化遗产。

问题4：端午节习俗中佩戴香囊的寓意是什么？

回答4：端午节习俗中佩戴香囊的寓意是避邪驱瘟、祈福纳祥。香囊内装有朱砂、雄黄、艾叶等药材，香气能提神醒脑、防止蚊虫叮咬，同时彩色的香囊也象征美好祝愿，尤其适合儿童佩戴。

问题5：端午节习俗有哪些地方特色活动？

回答5：端午节习俗的地方特色活动丰富多样，如福建的“海上泼水节”、浙江的“祭龙舟”、湖北的“屈原祭祀”、广东的“游旱龙”、陕西的“送粽子”等，不同地区根据当地文化融合了独特的端午习俗。