🌸银耳莲子汤圆这样做，暖心又暖胃💛
发布时间：2025-03-15 05:50:52来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的银耳莲子汤圆再合适不过了！不仅香甜软糯，还兼具养生功效哦～快跟着步骤一起动手吧～✨
首先准备材料：银耳一朵、莲子适量、冰糖若干、糯米粉适量以及枸杞几颗。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡好备用。接着将银耳和莲子放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖30分钟，直到银耳变得晶莹剔透。此时可以加入冰糖调味，继续熬至粘稠。然后开始搓汤圆，用糯米粉加水揉成团，捏成小球状。最后把汤圆下锅煮熟，浮起即可捞出，放入银耳莲子羹中，撒上几颗枸杞点缀。一碗色香味俱全的银耳莲子汤圆就完成啦！🍚❤️
这道甜品不仅颜值高，还能润肺养颜，快来试试吧～💕
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