🌟海参韭菜粥的做法🌟
发布时间：2025-03-16 17:38:57来源：
清晨的一碗暖胃粥，不仅养身还暖心！今天教大家做一道简单又营养的“海参韭菜粥”👇。首先准备好食材：泡发好的海参两条、新鲜韭菜一小把、大米适量和少许盐。先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮成稀饭状态，这一步很关键哦，米粒要熬得软糯才香。接着把切好的海参与韭菜一起加入锅中，继续小火慢炖5分钟，让海参的鲜味充分融入粥里。最后撒上一点盐调味，一锅香气扑鼻的海参韭菜粥就完成啦！🍚✨
这道粥富含蛋白质与维生素，特别适合秋冬季节食用，既能补充能量又能提升免疫力。快动手试试吧，早晨来一碗，元气满满一整天！💪💖
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