🌟一日三餐家常饭的做法🍴
发布时间：2025-03-18 15:28:00来源：
忙碌的生活里，一顿热腾腾的家常饭总能带来满满的幸福感！今天就来分享一下简单又美味的一日三餐做法吧～😋
早餐可以从一碗暖胃的豆浆+油条开始。豆浆可以用破壁机轻松搞定，只需将黄豆提前泡发，加入清水打碎过滤即可。油条则可以去超市买现成的冷冻款，炸至金黄酥脆，配上一杯热豆浆，开启元气满满的一天！✨
午餐可以准备一道红烧肉配青菜。先把五花肉切块焯水去腥，再用糖色炒至上色，加入生抽、老抽调味，最后炖煮入味。搭配一份清炒小白菜，荤素搭配营养均衡。🍚
晚餐推荐清淡的西红柿鸡蛋汤和米饭。西红柿切块炒软后加水煮开，打入鸡蛋搅拌成蛋花，最后撒上葱花提香。这道汤酸甜可口，特别适合晚上享用。🍲
一日三餐虽简单，却充满爱的味道！ ❤️
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