太极拳是一种源远流长的中国传统武术，其中24式简化太极拳是广受欢迎的一种练习形式。它以简单易学、动作流畅著称，适合各个年龄段的人群进行锻炼。以下是24式太极拳的完整口令，供爱好者们参考。
1. 起势
2. 野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 搂膝拗步
5. 手挥琵琶
6. 左右倒卷肱
7. 左揽雀尾（包含掤、捋、挤、按）
8. 单鞭
9. 云手
10. 高探马
11. 左蹬脚
12. 翻身蹬脚
第三段：
13. 进步栽锤
14. 翻身二起脚
15. 白蛇吐信
16. 金鸡独立
17. 玉女穿梭
18. 海底针
第四段：
19. 闪通背
20. 转身搬拦捶
21. 如封似闭
22. 十字手
23. 收势
24. 定式
练习24式太极拳时，要注意呼吸自然，动作连贯，意念与动作相结合。通过长期坚持练习，不仅能增强体质，还能培养内心的平和与专注力。希望每位爱好者都能从中获得身心的双重益处。
