在使用Microsoft Word编辑文档时，目录功能是提高阅读体验的重要工具。然而，有时目录区域可能会出现灰色背景，这可能会影响整体视觉效果。那么，如何才能轻松去除这个令人困扰的灰色阴影呢？本文将为您详细介绍解决方法。

方法一：调整段落边框设置

1. 打开您的Word文档，找到包含目录的那一部分。

2. 选中目录所在的整个文本框或段落。

3. 点击顶部菜单栏中的“设计”选项卡（如果是在目录样式下）。

4. 在“段落”组里，点击右下角的小箭头以打开“段落”对话框。

5. 切换到“边框和底纹”标签页，在这里您会看到一个预设的灰色底纹。

6. 将“应用于”设置为“段落”，然后从下拉菜单中选择“无”来移除底纹颜色。

7. 最后点击“确定”保存更改。

方法二：修改样式设置

如果您希望一次性更改所有目录的格式：

1. 先确保光标位于任意一个目录项上。

2. 转到“开始”选项卡下的“样式”面板。

3. 右键单击当前使用的目录样式名称（如“目录1”、“目录2”等），然后选择“修改...”。

4. 在弹出的窗口中，切换到“格式”菜单，并选择“底纹”。

5. 将填充颜色设置为“无”，并确认所做的改动。

6. 应用修改后，系统会自动更新整个文档中的相应目录样式。

方法三：检查页面布局选项

有时候，灰色背景可能是由页面布局设置引起的：

1. 进入“布局”选项卡。

2. 检查“页面颜色”按钮是否被误激活。

3. 如果发现页面有背景色设置，请将其改为透明或者取消掉该选项即可恢复原貌。

通过以上三种方式，您可以有效地解决Word文档中目录带有灰色阴影的问题。希望这些技巧能够帮助您获得更加美观整洁的排版效果！如果还有其他疑问，欢迎随时查阅官方帮助文档或在线搜索更多解决方案。