🌟女生专属滋补养生汤🍲
发布时间：2025-03-26 07:58:43来源：
忙碌的生活节奏中，女生们也需要一份温暖的呵护！今天就来分享一款专属于女生的滋补养生汤——红枣枸杞乌鸡汤❤️。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助调理身体、美容养颜哦！
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、红枣8颗、枸杞一小把、生姜几片以及适量盐调味盐✨。将乌鸡清洗干净后切块焯水去腥，红枣和枸杞提前泡发备用。
接着放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约2小时⏰。期间可根据个人口味调整盐分，最后撒上些许葱花点缀即可出锅。
这款汤富含胶原蛋白与多种维生素，特别适合秋冬季节饮用，既能暖胃又可增强免疫力💪。快为身边的她亲手煲上一锅吧！💕
养生食谱 女生必备 健康生活
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