🌸家常炒油菜的做法🌿
发布时间：2025-03-28 01:30:43来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——家常炒油菜！这道菜不仅色香味俱全，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～🍴
首先，准备好新鲜的油菜和一些基础调料：大蒜、盐、食用油等。先把油菜摘洗干净，大蒜切片备用。清洗时可以加入少许盐，这样能更好地去除农药残留，让家人吃得更安心～🌱
接着，热锅凉油，放入蒜片爆香。当空气中弥漫着蒜香时，就可以倒入沥干水分的油菜了。大火快速翻炒，让每一片油菜都裹上浓郁的蒜香。记得加一点点盐调味，但不要放太多，保持油菜本身的清甜口感哦～🍃
最后，待油菜变软且颜色翠绿时，关火装盘。一盘色香味俱佳的家常炒油菜就完成啦！这道菜不仅下饭，还能补充丰富的维生素，简直是餐桌上的完美选择～🍚💕
快动手试试吧！😋
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