🌿斑鸠叶豆腐的原创菜谱🍴
发布时间：2025-03-29 08:05:44来源：
今天给大家分享一道清新又健康的菜品——斑鸠叶豆腐！🍃这道菜不仅颜值在线，还富含营养哦～快跟着步骤一起动手做吧！
首先准备好所需食材：新鲜的斑鸠叶、嫩豆腐、枸杞和其他调味料。第一步是处理斑鸠叶，将它清洗干净后焯水，这样可以去掉苦味并保持翠绿的颜色。接着把豆腐切成小块，与焯好的斑鸠叶一起放入锅中，用小火慢慢炖煮几分钟，让它们的味道充分融合。最后撒上几颗晶莹剔透的枸杞作为点缀，不仅美观还能增加甜味哦！✨
这道菜清淡爽口，非常适合夏天食用。斑鸠叶特有的清香搭配滑嫩的豆腐，每一口都是自然的馈赠。快来试试吧，健康美味两不误！🌱💕
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