🌟莲藕炖栗子的做法 | 秋日暖心美味登场 🍂
发布时间：2025-03-29 12:14:53来源：
秋天是收获的季节，也是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单又暖心的秋冬美食——莲藕炖栗子。这道菜不仅味道香甜软糯，还能健脾养胃，特别适合寒冷的日子里享用。💕
首先准备食材：新鲜莲藕一节、板栗适量、红枣几颗、枸杞少许以及冰糖少许。先把莲藕洗净去皮切块，板栗煮熟剥壳备用。然后将所有材料放入炖锅中，加入清水没过食材。小火慢炖约40分钟，让莲藕和板栗充分释放它们的香气。最后加入冰糖调味，再炖5分钟即可出锅。✨
揭开盖子的那一刻，空气中弥漫着温暖的甜香，舀上一碗热腾腾的汤汁，每一口都是对味蕾的宠爱。这道莲藕炖栗子不仅颜值高，还营养丰富，绝对是家庭聚餐或朋友小聚时的不二之选！🍴🍂
快动手试试吧，为家人送上一份秋日的温暖关怀！💛
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