🌱 炒红薯藤的做法 🍴
发布时间：2025-03-29 16:24:49来源：
提到红薯，大家可能首先想到的是香甜的红薯块。但其实，红薯藤叶也是一种非常营养又美味的食材！今天就来教大家如何制作一道简单又健康的炒红薯藤吧～
首先，准备好新鲜的红薯藤（记得去掉老茎部分），再备上蒜末、辣椒和少许盐。清洗红薯藤时可以用淡盐水浸泡一下，这样可以更好地去除表面的杂质哦～洗净后切成小段备用。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入切好的红薯藤快速翻炒。🔥 如果喜欢重口味，可以加点辣椒提味。最后撒上适量盐调味，翻炒均匀即可出锅！
这道菜色泽翠绿，清香扑鼻，不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质。无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适！✨ 快试试吧，健康又美味～
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