西红柿鸡胸肉怎么做 🍅🐔
发布时间：2025-03-31 18:13:20来源：
开头段：今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——西红柿鸡胸肉！🍅和🐔的完美结合，不仅颜值在线，还富含优质蛋白质和维生素，特别适合健身减脂的朋友哦。准备食材的时候记得挑选新鲜的鸡胸肉和熟透的西红柿，这样味道会更好。
正文段：首先，将鸡胸肉切成小块，用少许盐、黑胡椒腌制15分钟。接着，在锅中倒入少量橄榄油，放入鸡胸肉翻炒至变色，然后盛出备用。接着，用同一个锅爆香蒜末，加入切块的西红柿翻炒，直到西红柿软烂并出汁。这个时候再把炒好的鸡胸肉倒回锅里，与西红柿混合均匀，加点番茄酱提味，最后撒上葱花点缀即可出锅。一道酸甜可口的西红柿鸡胸肉就完成啦！🍅🐔
结尾段：这道菜不仅做法简单，而且热量较低，是一道健康美味的选择。无论是搭配米饭还是沙拉，都非常合适。快试试吧，让家人和朋友都爱上这道菜！🍴✨
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