药膳麻油猪腰的做法 🍲🍴
发布时间：2025-03-14 06:38:54来源：
👨🍳今天给大家分享一道简单又滋补的药膳麻油猪腰！猪腰富含蛋白质和铁质，搭配麻油和中药材，不仅味道香浓，还能起到补肾强身的作用哦。💕
首先准备好新鲜的猪腰两个，先用清水冲洗干净，然后切开去除白色筋膜，切成花刀形状。接着用料酒、姜片腌制去腥，大约15分钟即可。✨
热锅后倒入适量黑麻油，放入姜片爆香，再加入猪腰快速翻炒至变色。最后加入少量枸杞、红枣等药材，调入少许盐调味，翻炒均匀即可出锅。🌟
这道菜色泽诱人，香气扑鼻，非常适合秋冬季节食用，既暖胃又养生！👨🍳👩🍳快动手试试吧，给家人带来健康与美味双重享受～❤️
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