🌿🍲 山药排骨玉米汤怎么做？快收藏这个家常美味教程！ 🍲🌿
发布时间：2025-03-14 13:15:13来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的山药排骨玉米汤再合适不过啦！💛今天就教大家如何轻松做出这道营养满分的家常汤品。首先准备好食材：新鲜排骨500克、铁棍山药一根、甜玉米一个、胡萝卜半根、枸杞一小把，以及姜片和盐适量。
第一步，将排骨冷水下锅焯水去血沫，捞出后用清水冲洗干净备用。接着，将山药削皮切块，玉米切段，胡萝卜切片，所有食材都准备好后就可以开始炖煮啦！🔥
将排骨放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后撇去浮沫，再加入姜片和玉米段，转小火慢炖40分钟。随后放入山药和胡萝卜，继续炖煮20分钟，最后加入枸杞和适量盐调味即可。✨
这道汤不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节喝哦！💖快动手试试吧～记得给家人分享这份温暖！💛
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