🌟凉拌莴笋丝✨清爽开胃的小菜来啦！😋
发布时间：2025-03-15 08:13:27来源：
莴笋，又叫窝笋，是一种超级健康的食材，富含维生素和膳食纤维，低脂又低热量。今天教大家做一道简单又美味的凉拌莴笋丝，快来试试吧！💪
首先，准备好新鲜的莴笋一根，去皮后切成细丝。记得用清水冲洗一下，去掉表面多余的淀粉哦！接着，烧一锅开水，把莴笋丝焯水1分钟，捞出后迅速过凉水，保持脆嫩口感。💚
接下来是调味环节：加入适量盐、醋、少许糖提鲜，再来点香油增香，最后撒上一些蒜末和辣椒圈（如果你喜欢辣的话）。搅拌均匀，静置5分钟让味道充分融合。👀
装盘时可以点缀些葱花或芝麻，瞬间提升颜值！Decoration is the key to everything~ 🍴这道凉拌莴笋丝清新爽口，特别适合夏天吃，既解腻又能促进食欲。快动手试试吧，健康又美味！💪❤️
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