✨健脾淮山鹧鸪汤怎么做？
发布时间：2025-03-15 18:50:19来源：
🌸秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又滋补的汤品——健脾淮山鹧鸪汤！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合秋冬季节饮用哦。👀
首先，准备食材：新鲜的鹧鸪一只、淮山（山药）适量、红枣几颗、枸杞少许以及姜片。把这些食材都清洗干净备用。烹饪时，先将鹧鸪焯水去腥，然后放入炖盅中，加入足够的清水。接着放入切块的淮山和红枣，再撒上几颗枸杞和姜片。最后盖上盖子，选择隔水炖煮约2-3小时。⏰
炖好后，打开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来。汤汁清澈，鹧鸪肉质鲜嫩，淮山软糯香甜。喝上一碗，暖胃又暖心，整个人都感觉精神焕发呢！🌟
快动手试试吧，给自己和家人煲一锅健康美味的健脾淮山鹧鸪汤，一起迎接温暖的秋冬时光吧！💛
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