🌸养胃粥的做法🌸
发布时间：2025-03-16 19:52:34来源：
想要喝一碗暖胃又健康的粥？那就跟着步骤来吧！🌟首先准备好食材：大米、小米、山药和红枣，这些都是养胃的好选择哦～🍚先把大米和小米淘洗干净，泡水10分钟让米粒更软糯。接着把山药去皮切块，红枣洗净备用。
接下来就是熬煮的过程啦～先把大米和小米放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。大约煮20分钟后，加入山药块继续熬煮15分钟。这个时候，粥已经变得浓稠香甜了，最后加入红枣，再煮5分钟即可出锅。红枣的甜味会让整碗粥更加美味，同时还能帮助补血养颜哦～
一碗热腾腾的养胃粥就完成啦！🍛这碗粥不仅味道好，还特别适合肠胃不适的时候食用。记得趁热享用，让温暖从舌尖传递到心底。❤️一碗养胃粥，健康每一天！
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