鹌鹑汤的家常做法 🍲🍲
发布时间：2025-03-18 07:43:25来源：
鹌鹑汤是一道营养丰富又美味的家常菜，深受大家的喜爱。今天就来教大家如何轻松做出一锅鲜香四溢的鹌鹑汤！👇
首先准备好食材：新鲜鹌鹑、红枣、枸杞、姜片和适量的盐。将鹌鹑清洗干净后，用开水焯一下去腥味，捞出备用。接着，在砂锅中加入清水，放入鹌鹑和姜片，大火煮沸后转小火慢炖。大约炖煮40分钟，待汤汁浓郁时，再加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。✨
这道鹌鹑汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合秋冬季节进补。一碗热腾腾的鹌鹑汤端上桌，暖胃又暖心！💖
快试试吧，让家人一起享受这份简单又温暖的美味！🍴💕
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