🌸山药胡萝卜炖排骨汤温暖你的秋冬时光🌸
发布时间：2025-03-18 23:55:42来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——山药胡萝卜炖排骨汤！🍲这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。😋
首先准备食材：新鲜的排骨500克、山药一根、胡萝卜一根、姜片几片和少许盐。先把排骨焯水去腥，然后放入砂锅中加清水煮沸，撇去浮沫后加入姜片，小火慢炖40分钟。⏰接着把去皮切块的山药和胡萝卜放入锅中，继续炖煮20分钟。最后根据个人口味加适量盐调味即可。✨
炖好的汤香气四溢，喝上一碗暖身又暖心！🥕🍠这道汤富含膳食纤维和多种维生素，既美味又健康。快动手试试吧，给家人带来一份冬日的温暖与关怀！💪❤️
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