🌟孩子营养美味萝卜粥🍲
发布时间：2025-03-20 01:21:15来源：
今天给大家分享一款简单又营养的萝卜粥！🥕🥔不仅适合大人，更是宝宝的理想辅食哦～💕
首先准备食材：新鲜白萝卜半个、大米适量、清水以及少许盐（宝宝吃的话可以不加盐）。先把大米淘洗干净，浸泡15分钟；白萝卜去皮切小丁备用。接下来将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢熬至米粒开花。此时加入萝卜丁，继续熬煮10分钟左右，直到萝卜软烂入味。✨
这碗萝卜粥色泽清新，口感细腻，萝卜的清香与米香完美融合，既补充了维生素，又易于消化吸收，特别适合秋冬季节食用。❄️秋天是萝卜当季的时候，多吃萝卜还能帮助清热润燥呢～💛宝妈们快试试吧，让宝宝爱上吃饭！
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