🌸✨泄火良药自制金银花茶的做法✨🌸
发布时间：2025-03-20 11:10:11来源：
炎炎夏日，身体容易上火，嗓子干痛？别急！今天教大家自制一款清热解毒的金银花茶，简单又实用，让你轻松“泄火”！🌟
首先，准备好新鲜的金银花和其他配料：适量的菊花、枸杞和甘草。把这些材料清洗干净后，放入锅中，加入清水煮沸。小火慢炖15分钟，让它们的精华充分释放出来。🌿🍃最后，过滤掉残渣，将茶汤倒入杯中，一杯清香四溢的金银花茶就完成啦！饮用时可根据个人口味加点蜂蜜，不仅更香甜，还能更好地保护喉咙哦！🍯💕
坚持每天喝一杯，不仅能缓解上火症状，还能帮助排毒养颜，让你元气满满！💪💛快动手试试吧，给自己和家人一份清凉健康的关爱！🌱🍵
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