🌟超级省事的红豆薏米水✨
发布时间：2025-03-20 13:45:19来源：
天气渐凉，来一杯暖暖的红豆薏米水再适合不过了！不仅做法简单，还能帮助祛湿健脾哦～💖
首先准备食材：红豆、薏米各一小把，红枣2-3颗，冰糖适量。🌟先把红豆和薏米提前泡上半小时，这样煮起来更省时间哦！浸泡期间可以洗红枣，去核备用。🤗
接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入清水（约500ml），大火煮开后转小火慢炖20分钟。期间记得搅拌一下，防止粘锅。🔥等到红豆开花、薏米软烂时，加入红枣继续煮5分钟。最后根据个人口味加点冰糖调味即可～🍯
这杯红豆薏米水清香甜美，喝完浑身都暖暖的，简直是秋冬必备养生饮品！💛记得每周坚持喝几次，让身体更轻盈健康哦～💚
养生食谱 红豆薏米水 简单易做
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