🌸红枣山药小米粥温暖你的胃💕
发布时间：2025-03-21 13:42:01来源：
早晨的一碗热粥，是开启一天活力的最佳方式！今天就来分享一道简单又营养的【红枣山药小米粥】。💖
首先准备好食材：小米一把、新鲜山药一段、红枣几颗和适量清水。💡将小米淘洗干净后放入锅中，加入清水煮开，再转小火慢慢熬煮。等小米变得软糯时，把去皮切块的山药和洗净的红枣一起加入锅中。🤗山药富含膳食纤维，红枣补血养颜，搭配小米，不仅味道香甜，还特别养胃哦～💛
期间记得偶尔搅拌一下防止粘底，大概20分钟后，一锅金黄浓稠的红枣山药小米粥就完成啦！🍚配上清晨的阳光，这碗粥简直暖心又暖胃～快来试试吧，保证让你爱上这份家的味道～🏡❤️
美食日记 健康早餐 红枣山药小米粥
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