🌸百合莲子汤的家常做法 🍯美食杰百合莲子汤做法大全🌸
发布时间：2025-03-21 19:45:04来源：
在这个忙碌的生活里，偶尔为自己和家人准备一道暖心的甜品是件幸福的事。今天就来分享一款简单又美味的百合莲子汤！💛
首先准备好食材：新鲜百合瓣、去芯莲子、红枣几颗、枸杞少许，以及适量冰糖。先把莲子提前泡发，百合洗净备用。💕
接着将莲子放入锅中加水煮沸后转小火慢炖约30分钟，直到莲子软糯。然后加入百合和红枣继续炖煮10分钟左右，最后放入冰糖调味，撒上枸杞点缀即可。✨
这道百合莲子汤不仅颜值在线，还具有润肺止咳、养心安神的功效哦。🌈无论是清晨还是夜晚，一碗热腾腾的百合莲子汤都能让你感受到满满的温暖与爱意。💖快动手试试吧，让这份甜蜜成为你生活中的小确幸！✨
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