低卡零食 🍌🥥香蕉燕麦曲奇好吃无负担的
发布时间：2025-03-22 03:52:45来源：
🌿清晨的第一缕阳光洒进厨房，是时候为自己准备一份健康又美味的小点心啦！今天给大家分享一款低卡零食——香蕉燕麦曲奇，香甜软糯，每一口都让人幸福感爆棚！🍌🍪
首先准备好食材：熟透的香蕉一根、即食燕麦片适量、少量蜂蜜或代糖（根据个人口味调整），还可以加入一些坚果碎增加口感哦！先把香蕉压成泥，混合燕麦和甜味剂搅拌均匀，最后塑形成小圆饼状。放入预热好的烤箱中，以180℃烘烤约15分钟即可出炉。✨金黄酥脆的曲奇散发出淡淡的果香，咬上一口，既满足了对甜品的渴望，又完全不用担心长胖，简直是健康生活的好伴侣！💪
无论是当作早餐还是下午茶，这款香蕉燕麦曲奇都能为你的日常增添一份清新与活力。快动手试试吧！😋🍴
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