🌟健脾养胃汤一猪肚鸡这样做超简单！😋
发布时间：2025-03-22 22:27:38来源：
秋天到了，正是养生的好时节。今天给大家分享一道超级适合秋冬的健脾养胃汤——猪肚鸡！🍲这道菜不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，增强体质。👀
首先准备好主要食材：新鲜猪肚和土鸡。先把猪肚清洗干净，用盐和醋反复搓洗，去除异味；鸡也处理干净，切块备用。接着将猪肚和鸡肉一起放入锅中焯水，去除血沫。🔥
然后转入炖盅，加入姜片、红枣和枸杞，再倒入适量清水。记得选择砂锅或者电炖锅，慢火炖煮2-3小时。⏰炖好后加少许盐调味，香气四溢的猪肚鸡就完成啦！一碗热腾腾的汤下肚，暖身又暖心。❤️
这道汤特别适合脾胃虚弱的人群，尤其是秋冬季节食用，既能补气养血，又能提高免疫力。💪快动手试试吧！🍴✨
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