🌸长汤系列 | 健脾开胃的太子参9款汤谱🌸
发布时间：2025-03-24 04:56:42来源：
春天到了，正是养生的好时节！今天给大家分享一款特别适合全家人的健脾开胃汤品——太子参系列汤谱。太子参性平味甘，是滋补佳品，尤其对脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。以下是几款简单易做的汤谱，快收藏起来吧！💪
第一道：太子参红枣瘦肉汤 🍅
材料：太子参、红枣、瘦肉、枸杞
做法：将所有食材放入炖盅，加水适量，隔水炖煮2小时即可。这道汤汤汁清甜，特别适合早餐或下午茶时间享用。
第二道：莲子百合太子参鸡汤 🐔
材料：太子参、莲子、百合、鸡肉
做法：鸡肉焯水后与太子参、莲子、百合一同放入锅中，小火慢炖1.5小时。汤色金黄，香气扑鼻，特别适合体虚者饮用。
第三道：山药太子参排骨汤 🥣
材料：太子参、山药、排骨
做法：排骨先用沸水焯去血沫，再加入太子参与山药，炖煮1.5小时。汤浓味美，健脾养胃效果显著。
更多美味汤谱等你来解锁，快来试试吧！💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
