🌟香蕉蛋白质蛋糕零负担甜点，健康又美味😋
发布时间：2025-03-25 10:53:20来源：
今天分享一款超简单的【香蕉蛋白质蛋糕】✨，特别适合健身党或者想要低卡饮食的朋友！这款蛋糕完全无糖无油，用香蕉自带的天然甜味代替糖分，健康又满足～🍌🥚
首先准备食材：一根熟透的香蕉、两勺蛋白粉、两个鸡蛋、少量牛奶或水。第一步，将香蕉压成泥，加入蛋液搅拌均匀。接着倒入蛋白粉，边倒边搅拌至顺滑无颗粒。最后加入一点点液体调节浓稠度，倒入模具中。放入预热好的烤箱，180℃烤约20分钟即可。🍞🍳
出炉后的蛋糕松软香甜，香蕉的浓郁香气扑鼻而来，简直是早餐or下午茶的最佳选择！不仅热量低，还能补充优质蛋白，简直是完美代餐～🍴💚
快来试试吧，让你在享受美味的同时也能保持好身材！💃💪
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