🌸春季药膳汤🌿
发布时间：2025-03-25 11:29:03来源：
春天来了，万物复苏，正是养生的好时节！一碗温暖的药膳汤，不仅能让身体充满活力，还能帮助我们抵御春寒。今天给大家推荐一款简单又滋补的“枸杞红枣乌鸡汤”❤️。
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。将乌鸡洗净切块后焯水去腥，再放入砂锅中加入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖约1小时，期间加入枸杞和红枣，最后撒上姜片调味即可。这款汤品色泽红润，香气扑鼻，喝上一口，满嘴留香，仿佛整个春天都在舌尖绽放🌼。
中医认为，春季宜养肝护肾，这款汤品中的乌鸡富含蛋白质，能增强免疫力；而枸杞与红枣则具有补血安神的功效，非常适合春季饮用。快为家人煲一锅吧，让这份温暖伴随你们每一天✨！
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