早餐杂粮粥的做法 🥣
发布时间：2025-03-25 20:19:08来源：
每天早上来一碗热腾腾的杂粮粥，既健康又暖胃！今天就教大家如何轻松制作美味的杂粮粥吧～
首先准备好食材：大米、小米、燕麦、红豆、绿豆等杂粮各适量，再准备一些红枣和枸杞增添风味。把这些材料清洗干净后放入锅中，加入清水，水量大概是杂粮的8倍左右，这样煮出来的粥才够软糯。接着用大火将水烧开，然后转小火慢慢熬煮，期间记得时不时搅拌一下，防止粘底哦！大约煮40分钟到1小时，当粥变得浓稠时就可以关火啦。最后撒上几颗枸杞，不仅颜色好看，还能增加营养～✨
一碗香甜软糯的杂粮粥就完成啦！不仅富含膳食纤维，还对肠胃特别友好，特别适合忙碌的早晨食用。快试试这道简单又健康的早餐吧！🍴💕
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